Din indre lege gir en god oversikt over hva vi i dag vet om psykiske årsaker til sykdom. En sykdom kan ofte være kroppens reaksjon på en utilfredstillende tilstand rent psykisk. Og Jaffe har mange eksempler på at vi kan bli friske igjen ved å konsentrere oss om sider ved vår livsførsel eller mentale innstilling. ….. Med denne boken kan vi alle selv begynne å arbeide for å beholde , eller gjenvinne, en god helse.       ( Dr, Frode Larsen i forordet )

Kunnskapen om kroppens evne til å motarbeide sykdom kan utnyttes som en ” indre lege “, hvis språk vi må lære oss å forstå.

Mange synes å ha akseptert en innstilling som legger hele ansvaret for at vi skal bli friske på legen, og det gjør oss i farlig grad avhengig av medisiner, medisinsk teknologi og avansert kirurgi. Vi glemmer vårt eget ansvar for vår helse og vi har sjelden de kunnskaper som trengs for å bevare den.

Dennis Jaffe viser i denne boken hvordan mange sykdomstilfeller kan påvirkes gjennom et holistisk program. d.v.s. et program som tar hensyn til hele individet, og ikke bare til et avgrenset symptom.

Han demonstrerer tydelig hvordan slike faktorer som livsstil, personlige forhold, følelser og reaksjoner på stress kan utløse spesifikke sykdomstilstander som kreft og hjertesykdommer. Han viser også hvordan vi kan motvirke de destruktive, sykdomsfremkallende sidene hos oss selv.