Velg en side

De tibetanske ritene

Tilbud!

De tibetanske ritene

kr 329

15 minutter som forandrer livet ditt

Hvis du bare har tid til et kvarter om dagen, er dette den aller beste treningen!

En helt overkommelig treningsøkt som vil gi deg styrke, balanse, fleksibilitet, bedre koordinasjon og økt utholdenhet.

De tibetanske ritene kommer fra en eldgammel tradisjon, men de blir stadig mer populære over hele verden. Ritene gir en ramme for treningen som er mulig å gjennomføre over tid, selv om du er stresset og travel, eller er syk og har smerter. Øvelsene holder deg ung og sterk, både fysisk og mentalt. De er langt mer helhetlige enn ordinær styrke- og utholdenhetstrening. I denne boka presenterer lege Audun Myskja ritene på en helt ny måte, der han bruker kunnskap og ny forskning for å forklare hvorfor ritene virker.

Varenummer: ISBN: 9788272017155 Kategori: Stikkord: , ,

Bok informasjon

Ny eller brukt Ny fra forlaget
ISBN 9788272017155
Språk Norsk ( bokmål )
Antall sider 174
Innbinding Innbundet
Utgitt 2021
Kategori:
Forfatter:
Forlag:

Tilleggsinformasjon

Vekt 388 g

Omtaler

Det er ingen omtaler ennå.

Bare innloggede kunder som har kjøpt dette produktet kan legge igjen en omtale.